Gatunek borealno-górski, rozmieszczony w środkowej i północnej Europie, w miarę posuwania się z zachodu na wschód coraz częściej spotykany. W środkowej Europie na niżu występuje jako relikt polodowcowy na obszarach morenowych. Z Polski notowany zaledwie z kilku stanowisk położonych w południowej części kraju. Poławiany na miejscach bagnistych w lasach pod opadłym, wilgotnym listowiem, w gnijących grzybach, w ściółce i wśród wilgotnych mchów.