Gatunek rozmieszczony w środkowej części Europy, na Wyspach Brytyjskich, w Danii i południowej Fennoskandii. W Polsce znany z nielicznych rozproszonych stanowisk w różnych częściach kraju. Występuje przeważnie na pobrzeżach wód i na terenach moczarowych, gdzie znajdowany jest na roślinach nadwodnych, a w zimie często w łodygach pałki wąskolistnej — Typha angustifolia L. i trzciny pospolitej — Phragmites communis Trin.