Gatunek rozprzestrzeniony głównie w południowej i środkowej części Europy, docierający na północ do południowych części Anglii i Fennoskandii oraz Leningradu; wykazywany również z Kaukazu i Azji Mniejszej. W Polsce znany dotychczas tylko z siedmiu krain, przy czym ze Śląska Górnego i Sudetów od około stu lat nie notowany. Występuje na wrzosowiskach na terenach piaszczystych, zwłaszcza na wydmach śródlądowych i nadmorskich. Larwy żyją w piaszczystej glebie, skąpo porośniętej roślinnością trawiastą i zielną. Postacie dojrzałe pojawiają się w kwietniu i przeżywają do czerwca; są przeważnie znajdowane na ziemi przy podstawie roślin albo na ich łodygach, a także na listowiu i kwiatach krzewów i drzew.