Gatunek rozprzestrzeniony w Europie środkowej i otaczających, ją obszarach sąsiednich, notowany ponadto z południowych prowincji Szwecji i Finlandii oraz z Turkiestanu. W Polsce znany z nielicznych stanowisk i niewielu krain. Zamieszkuje tereny nizinne i niższe położenia górskie. Występuje głównie na piaszczystych i przepuszczalnych glebach, rzadziej na terenach bagnistych i pobrzeżach wód. Larwy żyją w glebie i żerują na grzybach podziemnych. Postacie dorosłe przezimowują i są poławiane w ciągu całego roku pod rozkładającymi się szczątkami roślinnymi, w detrytusie w sferze przegrzybiałych korzeni roślin, pod opadłym listowiem, wśród mchów przy podstawie drzew i pod odstającą korą. Trudny do schwytania, gdyż energicznie skacze. Spotykany zwykle pojedynczo, ale niekiedy w miejscu wylęgu występuje gromadnie, na przykład A. Bartoszyński (1937) znalazł 16 osobników na wydmie nadmorskiej pomiędzy źdźbłami piaskownicy zwyczajnej Ammophila arenaria Link i na grzybach podziemnych, rosnących na jej korzeniach.