Rozprzestrzeniony w środkowej i północnej części Europy, docierający w Fennoskandii do skrajnych prowincji północnych, sięgający na zachodzie po Belgię i Francję, a na południu po północne Włochy i Siedmiogród. W Europie Środkowej zasiedla głównie wyższe partie górskie, gdzie występuje w lasach iglastych regla górnego. W Alpach sięga do wysokości około 2800 m n.p.m. W Polsce jest notowany głównie z południowej części kraju. Z uwagi na wymagania środowiskowe wzmianki o występowaniu w północnej części kraju wydają się niewiarygodne. Pojaw postaci dojrzałych rozpoczyna się w maju i trwa do sierpnia. Przeważnie jest poławiany na gałęziach świerków i kosodrzewiny, spotykany także na wierzbach i brzozach.

Larwę opisał Verhoeff (1923); biologia gatunku nie znana. Gatunek borealno-górski. W Polsce w górach częsty, w pasie wyżyn i na niżu rzadki, występuje jedynie w większych i mało zmienionych kompleksach leśnych, na terenach bagiennych. Są to reliktowe stanowiska z zimnego okresu postglacjalnego.
Gatunek szeroko rozprzestrzeniony w górzystej części środkowej i północnej Europy. Na północy dochodzi do Laponii i okolic Petersburga (w zbiorach IZ 1 ok. z etykietką "Leningrad, torfowisko, 13 VII 1963, leg. W. Bazyluk").