Gatunek rozpowszechniony w prawie całej Europie aż do najdalszych krańców północnych, poza tym wykazywany z Syberii, Azji Mniejszej i zachodniego Turkiestanu. W Polsce spotykany sporadycznie i dość rzadko. Gatunek wilgociolubny, zasiedlający tereny bagienne i torfowiskowe, często znajdowany wśród wilgotnych torfowców (Sphagnum Ehrh.)