Gatunek rozprzestrzeniony głównie w południowej i środkowej części Europy, na północ sięgający do Wysp Brytyjskich, Danii i południowych prowincji Fennoskandii. W Polsce notowany z nielicznych rozproszonych stanowisk. Znajdowany pod rozkładającymi się szczątkami roślinnymi i opadłym listowiem, na padlinie, w gnijących grzybach, wśród mchów i kępek trawy.