Gatunek zamieszkujący głównie południową i środkową Europę, na północ sięgający do Wysp Brytyjskich i południowej Fennoskandii, notowany również z północnej Afryki i Kaukazu. W Polsce znany z nielicznych stanowisk. Występuje na szlamistych pobrzeżach wód, pod opadłymi liśćmi i napływkami, na wilgotnych glebach pól uprawnych i łąk.