Gatunek zamieszkujący zachodnią i środkową część Europy, poza tym notowany z izolowanych stanowisk w Europie północno-wschodniej (w Szwecji południowej, Finlandii i Karelskiej ASRR). W Polsce dotychczas z całą pewnością jeszcze nie stwierdzony, ale możliwy do znalezienia na Pojezierzu Mazurskim i w górzystych obszarach w południowej części kraju. Wzmianka L. Hildta (1914) o znalezieniu omawianego gatunku przez A. Kocyana w Orawicy odnosi się do stanowiska w słowackiej Orawie. Występuje w strumieniach i rzekach, zwłaszcza w wodach o dużej zawartości wapnia; poławiany również na pobrzeżach wód pod kamieniami na miejscach piaszczystych oraz na niskiej roślinności.