Gatunek rozmieszczony głównie w środkowej i południowej części Europy, na północ docierający do Wysp Brytyjskich i południowych prowincji Fennoskandii, notowany również z Algierii. W Polsce spotykany sporadycznie i dość rzadko. Zasiedla obszary nizinne, pogórza i niższe położenia górskie. Znajdowany przeważnie w zmurszałych pniach i pniakach zamieszkałych przez mrówki z rodzaju Lasius F., choć nie jest typowym myrmekofilem, gdyż znajdowany bywa też pod opadłym listowiem, przy soku wyciekającym z drzew, na padlinie oraz w gniazdach kretów, królików, lisów, chomików, świstaków, a nawet trzmieli.