Gatunek rozmieszczony głównie w południowej i środkowej Europie, nadto wykazywany z Wysp Brytyjskich, czterech południowych prowincji w Szwecji i Finlandii oraz Kaukazu. Na ogół sporadycznie i rzadko spotykany, ale niekiedy w dużej liczbie okazów. W Polsce rzadko znajdowany, prawdopodobnie przez zbieraczy często pomijany z uwagi na drobne wymiary i podobieństwo powierzchowne do roztoczy. O występowaniu na Mazurach wątpi Lentz (1857), ale później (1876, 1879) sam wykazał omawiany gatunek z tego obszaru. Występuje najczęściej w pobliżu wód na bardzo wilgotnych glebach zarówno piaszczystych jak i gliniastych oraz bagnistych. Znajdowany zwykle pod kamieniami, liśćmi, wśród mchu, często w napływkach po wylewie rzek.