Gatunek rozsiedlony od Wysp Brytyjskich i południowej Fennoskandii przez całą środkową Europę aż do Pirenejów i północnych Włoch. W Polsce znany zaledwie z sześciu krain. Występuje w lasach, na torfowiskach i pobrzeżach wód pod rozkładającymi się szczątkami roślinnymi i w glebie pod ekskrementami.