Gatunek obejmujący zasięgiem środkową i wschodnią Europę, południową część Fennoskandii, sięgając na wschód do Mongolii i Syberii po Kamczatkę. Występuje w drobnych zbiornikach wodnych na terenach nizinnych i górskich, spotykany również w płytkich kałużach i rozlewiskach zarośniętych tratwami i turzycami.