Szeroko rozmieszczony gatunek w Europie od Wysp Brytyjskich i północnej części Fennoskandii aż do krajów śródziemnomorskich. W Polsce pospolity gatunek leśny, rozmieszczony przypuszczalnie na terenie całego kraju z wyjątkiem wyższych położeń górskich. Poławiany przeważnie wśród wilgotnych mchów, zwłaszcza torfowców — Sphagnum Ehrh., pod opadłym listowiem i gnijącymi szczątkami roślinnymi.