Gatunek rozmieszczony głównie w zachodniej, północnej i środkowej Europie, rzadko i pojedynczo spotykany w Hiszpanii, Portugalii, północnych Włoszech i Bośni, wykazywany również z Syberii. W Polsce występuje na terenach nizinnych i podgórskich, w zarośniętych, stałych lub późno wysychających zbiornikach wodnych.