Gatunek szeroko rozprzestrzeniony od Wysp Kanaryjskich i północnej Afryki przez całą Europę (z wyjątkiem skrajnych części północach) aż do Syberii i zachodniej Azji. Żyje w wodach wolno płynących, zarośniętych roślinnością wodną i błotną, unika wód zakwaszonych.