Obszar rozsiedlenia tego gatunku obejmuje zachodnią część Afryki Północnej, południową i środkową część Europy, Danię i południowe prowincje Norwegii i Szwecji. Występuje w prawie całej Polsce (Smreczyński 1974); ze Śląska Dolnego, Wzgórz Trzebnickich i Sudetów Zachodnich wykazany na podstawie danych z zeszłego wieku, dlatego też wymagają one potwierdzenia nowymi materiałami. Występuje głównie na glebach piaszczystych — na przydrożach, ugorach, miejscach ruderalnych i suchych wzgórzach. Żyje na ostrzeniu pospolitym — Cynoglossum officinale L. Postacie dojrzałe po przezimowaniu ukazują się na roślinach od wczesnej wiosny do lipca; nowe pokolenie od sierpnia do jesieni. Larwy żerują w łodygach i szyi korzeniowej.