Gatunek rozmieszczony szeroko w Europie od krajów śródziemnomorskich przez prawie całą Europę aż do Wysp Brytyjskich i południowych prowincji Fennoskandii. W Polsce spotykany rzadko i sporadycznie na terenach nizinnych i w niższych położeniach górskich. Znajdowany wśród mchów i przegrzybiałych, opadłych liści, niekiedy w owocnikach grzybów naziemnych.