Rozmieszczony od Wysp Brytyjskich i południowej części Fennoskandii aż do Europy południowej, wykazywany poza tym z Kaukazu, Syrii i Palestyny. W Polsce dość rzadko i sporadycznie spotykany. Zasiedla tereny nizinne i niższe położenia górskie. Występuje na wiosnę i w lecie na krzewach, roślinach zielnych i trawach.