Leśny gatunek europejski, rozmieszczony głównie w północnej i środkowej części Europy, dochodzący na północ w Fennoskandii do około 67° szer. geogr., na południe do północnych części Włoch, Jugosławii i Bułgarii, a na zachód do Belgii oraz południowej i wschodniej Francji; wykazywany również z Syberii Zachodniej. W Polsce występuje prawdopodobnie na obszarze całego kraju prócz wyższych partii górskich. Zamieszkuje głównie lasy iglaste i mieszane oraz wrzosowiska. Notowany również z łąk, nieużytków, pól uprawnych i użytków zielonych, na których jego larwy nie wyrządzają znaczniejszych szkód. Postacie dojrzałe po przezimowaniu w komorze poczwarkowej ukazują się już w kwietniu i przeżywają do lipca. Cykl rozwojowy czteroletni. Larwy żyją wśród korzeni traw i roślin zielnych na średnio wilgotnych glebach piaszczystych, gliniasto-piaszczystych i torfowych. Przepoczwarczenie następuje w lipcu-sierpniu w powierzchniowej warstwie gleby.