Gatunek rozmieszczony w Europie Środkowej, północnej części Europy południowej oraz w północnej strefie europejskiej części ZSRR; notowany również z Francji, Szwajcarii, Danii i dwu południowych prowincji Szwecji. Na południu areału gatunkowego występuje głównie na obszarach górzystych, a w miarę posuwania się na północ zajmuje również leśne tereny nizinne, zwłaszcza w lasach pierwotnych. W Polsce gatunek ma dwa obszary występowania — południowe tereny górzyste ze Śląskiem Dolnym oraz Pojezierze Pomorskie i Puszcza Białowieska. Jest znajdowany na ogół rzadko i sporadycznie, przeważnie pojedynczo. Zamieszkuje silnie zacienione i wilgotne miejsca w lasach liściastych i mieszanych, gdzie zasiedla rozkładające się pniaki, kłody i powalone na ziemię pnie. Cykl rozwojowy co najmniej trzyletni. Larwy drapieżne, bytują pod obluźnioną korą i w miękkim drewnie, odżywiając się owadami, przeważnie w stadium larwy lub poczwarki. Przepoczwarczenie odbywa się w maju-czerwcu; termin ukazania się poczwarki zależy od warunków atmosferycznych oraz od wzniesienia stanowiska nad poziomem morza. Stadium poczwarki trwa 2-3 tygodnie. Postacie dojrzałe po wydobyciu się z komór poczwarkowych przeżywają do lipca; w ciągu dnia prowadzą skryty sposób życia, w nocy niekiedy przylatują do źródeł światła sztucznego.