Gatunek rozprzestrzeniony prawie w całej Europie z wyjątkiem jej części południowej i południowo-zachodniej, wykazywany również z Syberii. Występuje najczęściej w drobnych zbiornikach leśnych z butwiejącymi liśćmi na dnie, porośniętych skąpo roślinnością, spotykany niekiedy na terenach torfowiskowych, a w okresie suszy w większych zbiornikach w sąsiedztwie lasów.