Gatunek znany z prawie całej Europy, w Fennoskandii nie przekraczający koła podbiegunowego, na wschód docierający do Azji Środkowej, notowany też z Maroka. W Polsce wykazywany z nielicznych stanowisk. Zasiedla nizinne tereny piaszczyste. Występuje głównie na suchych pobrzeżach lasów iglastych i porębach, w młodych uprawach sosny. Poławiany w powierzchniowej warstwie gleby, wśród korzeni traw, roślin zielnych i bylin, pod opadłym listowiem i igliwiem. Larwy żerują wśród szczątków roślinnych w glebie. Przepoczwarczenie następuje w sierpniu. Postacie dojrzałe przezimowują.