Gatunek rozmieszczony głównie w Europie północnej i środkowej, na południe docierający do Dalmacji i północno-wschodniej części Włoch, podawany też z Syberii i Kaukazu. Wszędzie, również u nas, występuje lokalnie i jest bardzo rzadko spotykany. W Polsce znany zaledwie z siedmiu krain. Postacie dojrzałe są mało ruchliwe, niechętnie fruwają; są poławiane od maja do sierpnia. Larwy żyją w drewnie pod korą młodych, obumierających drzew iglastych, zwłaszcza sosen, w Finlandii również świerków.