Gatunek górski rozprzestrzeniony głównie w środkowej Europie, na południe sięgający do północnych Włoch, Jugosławii i Rumunii. W Polsce bardzo rzadko spotykany. Z uwagi na wymagania środowiskowe dane o występowaniu na Nizinie Wielkopolsko-Kujawskiej zdają się być niepewne, a dawne znaleziska z ubiegłego stulecia na Śląsku Dolnym i w okolicy Krakowa powinny być potwierdzone nowymi materiałami. Zasiedla wilgotne gleby na pobrzeżach rzek i potoków, kałuż i rozlewisk, znajdowany przeważnie pod kamieniami.